早上睡醒頭沉沉的沒有精神

      考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素b1進(jìn)行對癥治療。平時(shí)飲食要清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      你描述的這些癥狀，首先考慮晚間睡眠質(zhì)量不好引起的。導(dǎo)致第二天醒后精神差頭暈等癥狀。建議你，平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，晚加睡眠的時(shí)間不要過長。如果睡眠質(zhì)量不好，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善睡眠的藥物緩解。
      

      我們的睡眠應(yīng)該是比較好的話，我們的精力和體力都得到恢復(fù)，心清氣爽的。像你這種情況而沒有得到滿足，說明我們血液交換不充分，沒有把腦子中的代謝產(chǎn)物代充，你就要考慮有沒有頸椎病或者是血管的問題，因?yàn)楹苣贻p，血管問題不考慮，做頸椎的正側(cè)位拍片了解一下有沒有曲度變直或骨質(zhì)增生及小關(guān)節(jié)的紊亂。
      
      以上是對“早上睡醒頭沉沉的沒有精神”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果僅僅是今天早上睡醒以后頭沉沉的，這種不舒服感覺，主要考慮應(yīng)該是感冒的前兆
      指導(dǎo)意見：
      建議你今天一定要注意衣服的保暖，另外一定要多飲溫開水，另外飲食要選擇清淡易消化的食物，一定要忌辛辣刺激性的食物及燒烤和油炸食物，另外，今天一定要多休息，。如果感冒癥狀輕的話，會通過這樣的調(diào)理，會得到好轉(zhuǎn)，