長期熬夜導(dǎo)致現(xiàn)在晚上睡不著

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有長期熬夜導(dǎo)致現(xiàn)在睡不著的情況，臨床這方面考慮熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂
      指導(dǎo)意見：
      對于目前癥狀建議通過中成藥治療，藥物有天王補心丹，柏子養(yǎng)心丸，茯苓安神丸等等調(diào)理
      

      病情分析：
      需要時間問題，慢慢的就好了，建議您如下方法調(diào)整：1.每天不要想太多不開心的事,不要思慮過度2.睡覺前喝一杯牛奶.
      指導(dǎo)意見：
      3.睡前可以泡一下熱水腳也可以考慮足底按摩.4.睡前半小時可以聽一下輕音樂.5.自我調(diào)節(jié)、自我暗示.轉(zhuǎn)移注意力避免過度關(guān)注失眠可玩一些放松的活動做些家務(wù)聽聽輕柔的音樂等放松自己反而能加快入睡.必要時服用安神補腦液或者棗仁安神膠囊，不要擔(dān)心太多。