想睡卻睡不著長(zhǎng)期熬夜

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常性的熬夜對(duì)身體傷害是特別大的，建議你每天晚上九點(diǎn)以后，聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)，不要讓自己過(guò)于興奮
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上六點(diǎn)以后不要喝茶喝咖啡，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也不要做是自己過(guò)于興奮的事情，九點(diǎn)以后，室內(nèi)的燈光不要過(guò)亮，不要將手機(jī)帶上床，白天不要睡覺(jué)，各方面都注意，慢慢就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)你的生物鐘