精神緊張，煩燥不安，

      看你描述的情況睡眠不佳，情緒也不穩(wěn)，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為大部分失眠，睡眠質(zhì)量不好的患者都跟心理疾患有一定的關(guān)系，通常是承受了比較大的心理壓力而導(dǎo)致身心功能失衡，這種情況長久了對身體不好，也會(huì)引起記憶力和關(guān)注力的下降，建議去看一下心理醫(yī)生，進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)和干預(yù)，再調(diào)一些藥物能得到緩解。
      

      你好，你的癥狀屬于肝郁氣滯，心陰虛的表現(xiàn)！建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時(shí)可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經(jīng)焦慮。晚餐可以喝點(diǎn)小米粥。睡覺之前用熱水泡泡腳。
      

      病情分析：
      你好！你現(xiàn)在是思想壓力太大，引起的精神緊張，失眠多夢，易驚醒，難入睡的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時(shí)間，一般不要超過30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做過激動(dòng)的事情，可以用點(diǎn)促進(jìn)睡眠的藥物，如：養(yǎng)血安神片，安神口服液等。
      
      以上是對“精神緊張，煩燥不安，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您由于感情問題出現(xiàn)郁郁寡歡、焦慮、眠差等不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院的心理門診或者精神科就診，由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療或者心理治療或是行為干預(yù)治療。也可以外出旅旅游、散散心。
      

      病情分析：
      對于感情首先要有正確的認(rèn)識，必須要放得開。是你的，就是你的，不是你的爭也沒用。強(qiáng)扭的瓜不甜。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要多參加一些有意義的活動(dòng)，多和朋友旅旅游。同時(shí)要積極鍛煉身體，提高體質(zhì)，適量活動(dòng)，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述因?yàn)楦星樽児?，心情不好，睡眠不好，調(diào)整心情，盡快讓自己走出感情變故的陰影，不要讓一時(shí)的變故，影響你以后的人生。
      指導(dǎo)意見：
      你好，感情，婚姻并不是一個(gè)人的全部，只是人生的一段旅程。屬于你的人生還有很長，不要因?yàn)橐粫r(shí)的變故而影響你以后的人生，你要讓自己每天活得更加好，多和家人朋友溝通交流一下，把自己內(nèi)心的委屈，以及低落的情緒發(fā)散一下。重新收拾好自己的心情，開始一段新的人生。