焦慮失眠心理承受能力差
健康咨詢描述： 以前的睡眠很好最近開始睡不著晚上睡著被吵醒以后就睡不著白天睡不到一會就突然醒很累很困得時候也睡不著心理壓抑承受能力差
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醫(yī)生回復區(qū)
不要過度緊張焦慮，睡覺前不要看手機電腦等容易引起精神興奮的東西，做一些有氧運動，讀一些書籍輔助睡眠，如果仍然不能改善，影響生活，建議醫(yī)院就診，可以讓醫(yī)生開一些促進睡眠，抗焦慮抑郁藥物治療
有什么推薦的抗焦慮藥嗎
帕羅西汀膠囊
普通藥店有賣嗎需要去醫(yī)院買嗎
沒有，需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者心理門診就診，開處方
病情分析：
你好，你這個情況還是需要具體問題具體分析一下，平時上學還是工作呢？有沒有作息時間不規(guī)律的情況
指導意見：
你好，你這個情況還是需要具體問題具體分析一下，平時上學還是工作呢？有沒有作息時間不規(guī)律的情況，有心理壓力很大嗎
上學沒有不規(guī)律作息啊經(jīng)常會心理覺得壓抑承受能力也差有時候會因為一些小事忍不住哭
你需要多溝通和家長同學
我原來睡眠狀態(tài)很好的現(xiàn)在越來越差了
這個一定是有什么原因??？你可以認真分析一下，是不是周圍的人或者事情影響到你了
就是總會因為一些事情就影響到情緒有時候一些小事也會總是喜歡亂想
這個需要溝通一下，需要訴說
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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