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晚上一夜睡不著,天亮了瞌睡感覺來了

女 | 27歲 2019-09-28 01:08:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我十幾歲的時候都有這樣的情況,晚上睡不著特別是到后半夜精神更好,天亮了瞌睡感覺就來了,一夜不瞌睡但也沒精神腦子不舒服,頭感覺血不受控制往頭頂上去特別不舒服按按頭頂會好點,不按又開始血往頭頂上去,天天覺得我每天沒睡覺一樣,看著人睡了但是一直在做夢,老公說是我天天想太多了,心里問題,有的時候不一定什么時候會出現(xiàn)心里澡慌,時間長了我感覺真的生病了!

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趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:38:08 我要投訴

      你好,目前這種情況是屬于睡眠不良的表現(xiàn),這種情況建議你吃點棗仁安神顆粒,并且每天晚上熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),有利于睡眠,另外還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,一定要調(diào)整睡眠,其他的癥狀才會逐漸緩解的。

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