嚴(yán)重失眠，就是睡不著都快天亮了
健康咨詢描述： 昨天傍晚睡了一個(gè)小時(shí)，結(jié)果到了快天亮了，都還沒睡著，很難受就是睡不著，八點(diǎn)還要起來上班，怎么辦
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如果偶爾一次，對(duì)身體不會(huì)有什么影響，長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這種情況，就需要采取一些方法和措施進(jìn)行干預(yù)。應(yīng)該結(jié)合臨床其他癥狀表現(xiàn)和引起失眠的原因進(jìn)行對(duì)癥處理?？梢詴簳r(shí)性的應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠的藥物。同時(shí)也可以配合應(yīng)用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。
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你好：根據(jù)你描述的情況，不知道有沒有受到刺激，是否經(jīng)常這樣，需要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行分析，必要時(shí)給予改善睡眠藥物治療的。生活飲食規(guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，戒煙酒，別熬夜等，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體的健康及疾病防治的。去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢，必要時(shí)去醫(yī)院心理咨詢門診就診。
我現(xiàn)在都沒睡著，我平時(shí)睡眠時(shí)間就挺短的，一般一天五六個(gè)小時(shí)自然就行了，不吸煙喝酒，也愛運(yùn)動(dòng)，如果在家睡的還多點(diǎn)，一出差沒什么事也是兩三點(diǎn)才能睡著，八九點(diǎn)醒，現(xiàn)在就在出差已經(jīng)十多天這樣了，很苦惱到時(shí)提前睡又睡不著或者中途就醒了再也睡不著
你好：你的心情是可以理解的，注意自我調(diào)整，可以適當(dāng)服用調(diào)理改善睡眠藥物治療的。去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢就很好的。
謝謝醫(yī)生，主要平時(shí)熬夜最晚三點(diǎn)左右也睡了，今天都到現(xiàn)在了還睡不著，身體難受還很焦慮
你好：不客氣的，注意自我調(diào)整，適當(dāng)改善睡眠藥物治療是可以的，你的心情是可以理解的，這樣解決不了問題。
最后問一下如果我一晚都不睡，第二天盡量少做體力和腦力工作也會(huì)抽空短暫休息，會(huì)不會(huì)有問題
你好：可以這樣做的，注意自我調(diào)整是很重要的，必要藥物治療也是可以的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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