入睡困難睡著也是似睡非睡多夢易醒

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，建議您可以睡前用溫水泡腳，按摩，洗熱水澡等方式提高睡眠質(zhì)量，看看是否緩解
      指導(dǎo)意見：
      不要飲咖啡，濃茶等刺激性的飲料，不要有任何心里壓力，注意休息，保持充足的睡眠，如果都不能緩解應(yīng)使用營養(yǎng)神經(jīng)以及促進睡眠的藥物進行針對性的治療。

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我認為當(dāng)今這種狀態(tài)應(yīng)該屬于神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      8陰這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可以用中藥來治療，這種情況可以找專業(yè)中醫(yī)師給你看一看，根據(jù)你的具體情況，用中藥來治療。
      以上是對“入睡困難睡著也是似睡非睡多夢易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：通過你敘述的癥狀，可能是與神經(jīng)衰弱有關(guān)系，可以服藥治療試試看。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你可以吃點安神補腦液治療一段時間，每天適當(dāng)運動一小時，生活要有規(guī)律，避免心理壓力大有關(guān)系的。

      病情分析：
      你好，失眠多夢易醒與患者的精神狀態(tài)、壓力、焦慮情緒等密切相關(guān)。如果失眠已經(jīng)嚴重影響到正常工作，需到醫(yī)院就診，服用抗失眠、抗焦慮藥物進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中，患者可以選擇安靜舒適的環(huán)境休息，放松心情，睡前可以食用香蕉、牛奶，禁止觀看刺激性節(jié)目、做刺激性游戲、做劇烈運動，避免抽煙、飲酒、打牌等以緩解失眠多夢易醒的癥狀。
      

      病情分析：
      中醫(yī)認為，脾主思，為氣血生化之源，脾胃功能虛弱，氣血貧乏，就會導(dǎo)致心神失養(yǎng)，導(dǎo)致入睡困難。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科面診，通過望聞問切的方式給出明確診斷后對癥治療，平時不要給自己太大壓力，睡覺前放松心情

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠質(zhì)量不好，多夢，建議，多運動，注意休息，多讀書。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，避免熬夜和過度勞累。及時增減衣物，注意保暖，防止受涼。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，飲用枸杞泡水
      
      以上是對“入睡困難睡著也是似睡非睡多夢易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠障礙，是現(xiàn)在困擾很多人的問題，一般建議，可以適當(dāng)運動，盡量多運動，人體疲勞后，睡眠質(zhì)量會提高。
      指導(dǎo)意見：
      再就是影響睡眠的因素有，壓力太大，學(xué)習(xí)過于緊張，還有就是男孩過度手淫，也會影響睡眠，注意晚上可以溫水泡腳，一般40度左右即可，也可以按摩穴位

      病情分析：
      這個從你的描述來看，你這個入睡困難還有這個睡眠時間短的問題。這個一般睡眠不好
      指導(dǎo)意見：
      都是由于這個工作學(xué)習(xí)壓力大。心情情緒不好比如焦慮抑郁緊張，引起心身不能放松引起的入睡困難和睡眠質(zhì)量不好