失眠多夢易怒記憶力減退

      你需要放松心情，不要過度緊張焦慮，嘗試自我調(diào)節(jié)，睡覺前不要看手機(jī)電腦等容易引起精神興奮的東西，做一些有氧運(yùn)動，讀一些書籍輔助睡眠，如果仍然不能改善，影響生活，建議醫(yī)院就診，可以讓醫(yī)生開一些促進(jìn)睡眠的藥物治療
      

      病情分析：
      21歲，可能心理因素，比如焦慮癥，抑郁癥等，可以出現(xiàn)很多癥狀，如記憶力下降，失眠多夢，煩躁，頭痛，胸痛胸悶，呼吸困難等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院就診神經(jīng)內(nèi)科，精神心理科等，查焦慮量表，抑郁量表，顱腦磁共振等，明確診斷后再治療。必要時服用黛力新