每天很喪很難過(guò)一個(gè)人總想哭心情不好

      你好，目前這種情況建議你平時(shí)多與朋友和家人進(jìn)行交流，而且要多做戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)，飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，還要保持充足的睡眠，目前這種情況點(diǎn)抑郁癥的表現(xiàn)，所以要學(xué)會(huì)調(diào)理好自己

      病情分析：
      你好！癥狀表現(xiàn)：有時(shí)一個(gè)人的時(shí)候感覺(jué)到很孤獨(dú)，就是特別想哭，但是有的時(shí)候大家在一起又會(huì)很開(kāi)心，這是怎么回事？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：你描述的這種情況可能和心理精神因素有關(guān)，特別怕孤獨(dú)，建議你平時(shí)要廣交朋友，考慮問(wèn)題的時(shí)候，不要鉆牛角尖，心態(tài)要積極樂(lè)觀，多參加一些有意義的集體活動(dòng)，如果這樣的話還不能改善建議你去看心理醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，考慮是心理因素導(dǎo)致的精神抑郁癥狀，需要找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行疏導(dǎo)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)放松心情，保持心情舒暢，多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多與同齡人溝通交流，嚴(yán)重時(shí)可以找心理咨詢(xún)師進(jìn)行疏導(dǎo)治療。
      以上是對(duì)“每天很喪很難過(guò)一個(gè)人總想哭心情不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！