情緒低落，緊張焦慮，心慌

      病情分析：
      你在外地住校，每一次放完假回學(xué)校就會特別想家，感覺緊張焦慮，心慌，害怕口感。這是有些對于上學(xué)的恐懼造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你每一次放假結(jié)束要回學(xué)校的時候，都會感覺很不適應(yīng)。精神緊張，焦慮不安，情緒低落，這種情況要和家人朋友多溝通交流，最好讓家長帶你看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，考慮是屬于焦慮抑郁癥的臨床表現(xiàn)，應(yīng)該到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行進(jìn)行確診，
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況可能是自己從來沒有離開過父母，現(xiàn)在離開以后自己缺乏安全感，建議平時需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，為了自己學(xué)習(xí)遲早需要離開父母的，需要自己有自信心和勇氣勇敢去面對現(xiàn)實生活，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療
      
      以上是對“情緒低落，緊張焦慮，心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，確立診斷，采取相應(yīng)的心理治療，藥物治療，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，放松身心，樂觀心態(tài)，樹立正向性人生觀，增強戰(zhàn)勝疾病的信心，培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力。控制好自己的情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓。