晚上睡不著，左臉長(zhǎng)閉口痘痘是不是肝火旺

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，晚上入睡困難，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以適當(dāng)服用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，每天睡前可以喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。睡前不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或者電腦，以免大腦皮層過(guò)于興奮，影響睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      考慮您學(xué)習(xí)工作生活壓力過(guò)大導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂紊亂。您可先谷骨維素和刺五加調(diào)節(jié)一下。不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常多喝溫開(kāi)水保暖不著涼，放松心情，減輕壓力，避免精神緊張，充足休息和睡眠作息規(guī)律，進(jìn)食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，戒煙戒酒，戒濃茶。
      以上是對(duì)“晚上睡不著，左臉長(zhǎng)閉口痘痘是不是肝火旺”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！