體重一直減不下去，為什么
男 | 19歲 2019-09-15 04:23:12
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 為什么45天了低碳少油，晚上只吃蔬菜，加上運(yùn)動(dòng)30分鐘運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)沒(méi)瘦，吃啥都狠注意，是體質(zhì)問(wèn)題么怎么變成易瘦體質(zhì)
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2019-09-15 07:58:29
減肥只要堅(jiān)持做到“少吃多運(yùn)動(dòng)”，就能成功飲食“少糖，少油，少鹽”少量多餐，減少飲食總量，早餐必須要吃，每天保持40分鐘的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持，你會(huì)如愿以償。
田萬(wàn)榮 醫(yī)師
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2019-09-15 04:40:20 我要投訴
病情分析：
你說(shuō)的是肥胖體質(zhì)，需要減肥治療。這個(gè)主要是控制飲食，加強(qiáng)鍛煉身體。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，可以少量的吃，不要吃著太飽了，平時(shí)不要吃零食，另外堅(jiān)持鍛煉身體，跑步足唯一的辦法，
2019-09-15 04:44
ask88254492l0
追問(wèn)
對(duì)啊我基本都是這么做的，平常也不吃零食，飲料也不喝，一頓78分飽，有時(shí)候還不吃飯
2019-09-18 08:36醫(yī)生回答：
這樣慢慢的就有效的可以控制，
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