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2021-11-24 21:17:41 我要投訴
俗話說控制嘴邁開腿，建議患者通過飲食以及鍛煉來健康的減肥，平時(shí)應(yīng)多吃一些低熱量新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、獼猴桃、火龍果、西紅柿、柚子、黃瓜、牛肉、魚、蝦、雞蛋、豆?jié){等，但要注意量，一日三餐定時(shí)。平時(shí)可以跑步、登山、騎車來達(dá)到減肥目的。
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