午睡總是起不來這是夢(mèng)魘還是腦供血不足

女 | 23歲 2019-09-06 19:37:24 3人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：午休后半段時(shí)間總是在掙扎起床，像做夢(mèng)一樣就在夢(mèng)里反復(fù)起，結(jié)果又起不來，就重復(fù)掙扎，還能幻想出周圍有人交流說話，其實(shí)啥都沒有。等我真的聽到她們起身的動(dòng)靜了，我才是真的起來了…

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2019-09-06 21:13:58 我要投訴

從描述上看就是典型的夢(mèng)魘，也就是睡眠不深，大腦還處于活躍期。建議保持良好的休息，放松精神壓力。如果長(zhǎng)時(shí)間有這種情況可以去醫(yī)院看看中醫(yī)，吃中藥調(diào)理一下。

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2019-09-06 21:18:45 我要投訴

你好，依據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況考慮可能是身體虛弱抵抗力低的原因。建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，一定要放松心情，好好休息，規(guī)律睡眠，平時(shí)多鍛煉身體。飲食禁忌辛辣等刺激性的食物。

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2019-09-06 19:47:24 我要投訴

      病情分析：
      您好：這就是你睡覺時(shí)心里很惦記起床這件事，總怕自己睡過頭，潛意識(shí)里緊張焦慮，所以才會(huì)總做這樣的夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你手機(jī)可以定鬧鐘，鬧鐘沒響之前，就不需要擔(dān)心起來晚了，睡覺前告訴自己，鬧鐘沒響就是時(shí)間不到，不用擔(dān)心時(shí)間的問題。
      以上是對(duì)“午睡總是起不來這是夢(mèng)魘還是腦供血不足”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-09-06 20:12 ask79313563re 追問

定了鬧鐘，除了這種可能還有嗎