健康咨詢描述: 我失眠三年多了,最近幾天一天睡十幾個小時還是感覺睡不醒,不想起床,這到底咋回事?。客窟^后感覺小腹左側(cè)和中間特疼,會不會出啥問題了
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素,失眠和嗜睡一樣都是睡眠障礙,與你平時的工作壓力有關(guān),與自身的身體素質(zhì)有關(guān)。
指導意見:
放松身心,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時多做戶外運動,規(guī)律作息時間,保持平和的心態(tài)。去正規(guī)醫(yī)院婦科做檢查,主要查附件,排除器質(zhì)性疾病。
病情分析:
現(xiàn)在睡眠正常,只要白天的精神狀況正常,沒有其他癥狀,應該不會有太大問題。如果感到有其他方面的不適,需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查。
指導意見:
睡眠狀況,也受情緒的影響,心情舒暢,沒有壓力,睡眠就會正常。上面提到的腹痛現(xiàn)象,建議到醫(yī)院婦科做醫(yī)學檢查,遵照醫(yī)囑,對癥調(diào)理或修養(yǎng)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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