心慌睡不醒失眠多夢背疼
健康咨詢描述： 最近一周我身體有些不舒服，胃也很脹，也很想上廁所，但是大便是成型的。而且晚上睡覺的時(shí)候心臟也很不舒服，心很堵，而且感覺背上像被壓了什么東西。其實(shí)近一年來里我沒有睡過一次好覺，每天晚上都會做很多夢，而且很難入睡。早上上課的時(shí)候也會很不安，會很焦慮，我曾經(jīng)得過焦慮癥，但是現(xiàn)在比以前好些了。但是還是會擔(dān)心自己的身體，很害怕自己會猝死，也會很怕自己生病。我現(xiàn)在不知道這樣的狀況要怎么樣才能緩解，感覺自己忘不見前路一樣，而且在大學(xué)里我的心情有時(shí)會有些不好，覺得自己很孤獨(dú)。其實(shí)曾經(jīng)我看過無數(shù)次的心電圖，但都沒有什么問題。但我還是會擔(dān)心自己的心臟，失眠過后自己也會很心慌，經(jīng)常會坐立不安。我現(xiàn)在不知道該怎么辦了，現(xiàn)在我很想回家看病，因?yàn)槲业男睦磲t(yī)生不在這個城市，但我又害怕耽誤上課。希望醫(yī)生能給我建議。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，看你的描述，你是一個焦慮程度比較高的人，而且你之前就得過焦慮癥，你現(xiàn)在所有的問題還是跟焦慮有關(guān)系，而且你對自己的身體比較關(guān)注，很怕得病
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在的狀況，最佳的方式就是做心理咨詢，而且會需要一段時(shí)間的心理咨詢，才會有明顯改善，同時(shí)你需要增加運(yùn)動量，降低焦慮程度，這樣也能改善你的睡眠
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病情分析：
你好，針對你所描述的以上情況來看，既然感覺心臟方面不舒服，經(jīng)過多次心電圖檢查，心臟病沒有什么問題，結(jié)合你的年齡來看，考慮這些不舒服的癥狀還是與焦慮情緒有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
既然現(xiàn)在這種不舒服的癥狀已經(jīng)影響了你的正常生活，需要及時(shí)就診醫(yī)院精神心理科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗焦慮藥物進(jìn)行治療，目前擔(dān)心耽誤上課，但是在不良的情緒狀態(tài)下，上課的效果是不好的，所以還是先去就醫(yī)，一邊治療，一邊學(xué)習(xí)為好。
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，平時(shí)多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
以上是對“心慌睡不醒失眠多夢背疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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