健康咨詢(xún)描述: 高三開(kāi)始吧總是對(duì)一些性方面的東西敏感本來(lái)不是該想的年紀(jì)但總是胡思亂想影響了學(xué)習(xí)
病情分析:
你好,你現(xiàn)在18歲已經(jīng)成年,性心理以及性器官基本上已經(jīng)發(fā)育成熟,擁有一定的性欲望是正常的現(xiàn)象,也不要因此過(guò)于糾結(jié),但是,你現(xiàn)在是高三的學(xué)生,要以學(xué)習(xí)為主,總是糾結(jié)于此事會(huì)影響你的學(xué)習(xí)效果。
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)待性的問(wèn)題要順其自然,不要看與性有關(guān)的圖片文字視頻,合理的安排自己的作息時(shí)間以及學(xué)習(xí)時(shí)間,盡量不要一個(gè)人獨(dú)處,睡覺(jué)的時(shí)候需要穿睡衣,把自己的學(xué)習(xí)生活充實(shí)起來(lái)就沒(méi)有精力再胡思亂想了,所以需要你從自己的心理方面進(jìn)行調(diào)整。
請(qǐng)問(wèn)一下怎樣才能有效的忘記這件事或者不再想這件事以前都不會(huì)不知道這段時(shí)間怎么了會(huì)總是想這種事糾結(jié)求方法
關(guān)于方法以上已經(jīng)告訴你了。自己要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力來(lái)克服這種思維,也不要刻意的忘記,順其自然,越想忘記越是忘記不了,時(shí)間長(zhǎng)了把心思用在學(xué)習(xí)上分散注意力,慢慢也就忘了。
不知道為什么看到什么都能想起這種不健康的想法想得討厭自己
把心態(tài)放正,順其自然,沒(méi)有必要自責(zé),你這個(gè)年齡,擁有這種性心理是正常的現(xiàn)象,分散注意力就好了。
病情分析:
你今年上高18歲了,對(duì)性方面的東西比較敏感。18歲的女生有性沖動(dòng)也是完全正常的??桃饣乇軐?duì)性的關(guān)注,反而會(huì)讓自己胡思亂想。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大,通過(guò)對(duì)性的敏感減少了你內(nèi)心的一些焦慮。但是你又覺(jué)得自己應(yīng)該好好學(xué)習(xí),不應(yīng)該想和性有關(guān)的事情。這主要還是因?yàn)榍楦袎阂植旁斐闪俗约汉紒y想。平時(shí)可以和同學(xué)多溝通交流,積極參加體育運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移對(duì)這方面的關(guān)注。
我想請(qǐng)問(wèn)怎樣才能更好的去不想這種事以前都不會(huì)有這種想法現(xiàn)在每個(gè)人每件事都會(huì)想起這種事怎么辦啊又影響了學(xué)習(xí)
刻意不讓自己去想這件事的話(huà),反而會(huì)想的更多。你是在什么情況下開(kāi)始對(duì)性敏感的呢?
談過(guò)戀愛(ài)但沒(méi)發(fā)生過(guò)什么就是談戀愛(ài)才懂了這些東西
談戀愛(ài)難免會(huì)說(shuō)一些敏感話(huà)題,甚至?xí)幸恍┍容^親密的動(dòng)作??赡苣銓?duì)這方面比較關(guān)注,才會(huì)經(jīng)常胡思亂想。
病情分析:
現(xiàn)在高三也到了性發(fā)育成熟期了,正常的性生理還是有的,另外不要過(guò)度的關(guān)注性方面的問(wèn)題,對(duì)戀愛(ài)一些的小說(shuō)盡量少看。知道了性生理的知識(shí),不要認(rèn)為太神秘,可以多運(yùn)動(dòng),分散一下注意力。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在高三也到了性發(fā)育成熟期了,正常的性生理還是有的,另外不要過(guò)度的關(guān)注性方面的問(wèn)題,對(duì)戀愛(ài)一些的小說(shuō)盡量少看。知道了性生理的知識(shí),不要認(rèn)為太神秘,可以多運(yùn)動(dòng),分散一下注意力。
以上是對(duì)“總是想一些亂七八糟的事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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