健康咨詢(xún)描述: 睡眠不好,老是想一些亂七八糟的事,晚上也睡不著,就是感覺(jué)整個(gè)人都不好了,不知道是怎么了,所以想開(kāi)點(diǎn)安眠藥
指導(dǎo)意見(jiàn):
安眠藥物只能輔助睡眠,不是解決睡眠不好的好辦法。一般只有在各種自我調(diào)整無(wú)效的情況下,不得已才開(kāi)的安眠藥物輔助睡眠的,你睡不著覺(jué),需要找出睡不著的原因,然后去除病因,這樣才是解決問(wèn)題的方法。
你好,不知道睡眠不好有多久了?如果時(shí)間不長(zhǎng),建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下,必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治,不建議擅自用安眠藥物
咨詢(xún)者為16歲女生,睡眠不好,想開(kāi)點(diǎn)安眠藥,首先咨詢(xún)者睡不著是不是壓力或者負(fù)面情緒所導(dǎo)致,如果是建議及時(shí)找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一疏導(dǎo),壓力減除后,睡眠質(zhì)量自然會(huì)好起來(lái),你還這么年輕,不要輕易去吃安眠藥,畢竟會(huì)有依賴(lài)性。
以上是對(duì)“睡眠不好,老是想一些亂七八糟的事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)