心里老是去想一些亂七八糟的事

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己心理老是去想一些亂七八糟事情，自己不能控制自己，考慮是屬于焦慮癥，強(qiáng)迫性思維，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，平時(shí)多戶外散散步聽聽歌放松心情，多戶外進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣，需要有自信心和勇氣，選擇喜歡事情去做轉(zhuǎn)移注意力，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你控制不住自己說的話，有時(shí)候說完了你自己又感到很難受，這就是精神和心理的問題。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該先去醫(yī)院檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥用藥，同時(shí)要配合自己心理方面的調(diào)節(jié)，平時(shí)多與家人朋友溝通，多參加一些活動(dòng)，調(diào)整自己的心態(tài)，保持愉快的心情，這些有助于改善你的這些癥狀。
      
      以上是對(duì)“心里老是去想一些亂七八糟的事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！