有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 腦子總是想些亂七八糟的事

腦子總是想些亂七八糟的事

女 | 16歲 2017-07-28 20:06:20 3人回復(fù) 來自酒泉市

健康咨詢描述: 腦子總是想些亂七八糟的事,心里難受,晚上總是睡不著覺。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐聳
徐聳 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長耳鼻喉科常見病多發(fā)病的診斷與治療。小兒鼾癥,成 幫助網(wǎng)友:20527稱贊:1
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2017-07-28 20:48:22 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況最好去找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),效果是最好的
      指導(dǎo)意見:
      同時在電腦上多看喜劇片兒多聽優(yōu)美歡快的歌曲多和性格開朗的朋友在一起多運(yùn)動就好了。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-28 20:25:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息,你晚上腦子里總是想亂七八糟的事情,睡不著覺,很煩。
      指導(dǎo)意見:
      這個與你現(xiàn)在的年齡有關(guān)系呀,你現(xiàn)在正青春期啊,心里特別敏感。就會胡思亂想了。不要緊長大好,
      

王智華
王智華 主治醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,扁平疣,毛囊炎,濕疹,皮炎,足癬 幫助網(wǎng)友:14794稱贊:11
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2017-07-28 21:00:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你出現(xiàn)這種情況,考慮你是因為壓力大想太多事情導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要多注意休息,不要熬夜不要胡思亂想,平時注意多學(xué)習(xí),培養(yǎng)一些興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“腦子總是想些亂七八糟的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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