健康咨詢描述: 我有點兒喜歡一個男生,玩腦子全是這件事兒,我也不愿想可是我控制不住,我該怎么辦?
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,在你這個歲數(shù)喜歡一個男生,應(yīng)該是很正常的事情。有些事情越拒絕越會不由自主的想起比如說,我現(xiàn)在讓你不要想起一頭大象,不要想起頭大象……結(jié)果你滿腦子都是大象的形象。
指導(dǎo)意見:
所以建議你不要控制著,不去想什么,而是應(yīng)該接納這個現(xiàn)實,想就想唄,只要能夠把控自己在學(xué)校的最主要的任務(wù)是什么就可以了。接納了反而沒有這么想了。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你喜歡一個男生滿腦子全是這件事兒,想控制也控制不住。這是一種正常的心理。
指導(dǎo)意見:
所謂相思不就是這樣嗎?但是你不要讓他影響你正常的生活。比如說該學(xué)習(xí)還得學(xué)習(xí),該工作還得工作,閑暇時有自己暗戀的人想一想,這不很正常嗎?不必刻意回避,但是要知道自己應(yīng)該做什么。
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