老師，馬上要高考了，感覺(jué)腦子亂七八糟的

      你是由于平時(shí)高度緊張?jiān)斐傻模阋獙W(xué)會(huì)放松自己的心情，作為學(xué)生，只要見(jiàn)到學(xué)習(xí)的本分，其他事情一切順其自然就好。可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，閑暇時(shí)可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，可以多參加一些學(xué)校的團(tuán)體活動(dòng)的，這些都能夠幫助你調(diào)節(jié)神經(jīng)，保持愉快的心情，平和的心態(tài)應(yīng)對(duì)高考。
      

      你好，馬上要高考了，你腦子胡思亂想。這種情況，屬于考前焦慮緊張癥。你可以使用呼吸放松療法。讓自己放松心情，輕松上陣。每天大聲的對(duì)自己說(shuō)，我可以的我可以戰(zhàn)勝困難。語(yǔ)言是思維的有效刺激，物。積極的語(yǔ)言，可以改善自己的心情。每天積極暗示自己，自己一定能行。
      

      病情分析：
      像這種情況一定要放松心情，一般來(lái)說(shuō)過(guò)一段時(shí)間的話也會(huì)恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，一般輕微的運(yùn)動(dòng)的話也會(huì)緩解一下這種癥狀，主要是精神壓力太大了。
      
      以上是對(duì)“老師，馬上要高考了，感覺(jué)腦子亂七八糟的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，有可能是因?yàn)榕R近高考讓人心理壓力比較大，緊張焦慮等等因素引起的，您可以考慮使用一些安神的中藥來(lái)調(diào)節(jié)一下，可以使用腦心舒口服液，也可以使用疏肝解郁膠囊，平時(shí)盡量放松心情，避免緊張焦慮，避免勞累過(guò)度，想開(kāi)心一點(diǎn)的事情。