自殘，情緒持續(xù)低落，暴躁

      病情分析：
      13歲的女生經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱那榫w，連續(xù)兩個(gè)月情緒低落。還很暴躁，沒有耐心，甚至出現(xiàn)了自殘，看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要及時(shí)告訴家長的，把自己的不舒服的感受告訴家長。最好讓家長帶你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。你出現(xiàn)了自殘行為，是需要接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)的。
      

      病情分析：
      這種情況，一定要告知家人。家人的支持和幫助以及就醫(yī)，有助于我們從這種狀態(tài)當(dāng)中盡早的擺脫出來。
      出現(xiàn)這樣的自傷自殘的情況，一方面是因?yàn)橥庠诃h(huán)境心理壓力，另外也不要忽略身體所引發(fā)的這個(gè)行為。考慮抑郁和躁狂的傾向。
      盡快尋找心理咨詢師或精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)人員的診斷評(píng)估及幫助。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會(huì)情緒的自然釋放表達(dá)、適度的運(yùn)動(dòng)，多和家人或者信任的人傾訴交流。尋找外在支持的資源。如果你13歲，盡量的要跟信任的老師或者家長把這種情況和他們講，因?yàn)槟壳澳銜簳r(shí)無法處理這些事件，一定要尋找成年人的幫助。我們有時(shí)只是生病了，就像感冒頭疼一樣，也會(huì)引發(fā)我們行為的失控，盡早的讓家人帶著就醫(yī)。