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我太瘦了，有什么辦法不打針不吃藥快速增肥

男 | 18歲 2019-08-05 19:45:16 2人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：我太瘦了，有什么辦法不打針不吃藥快速增肥？

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2019-08-05 19:49:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議你加強營養(yǎng)加強鍛煉，多吃新鮮水果蔬菜，猛吃飯，多吃蛋奶食品魚類瘦肉排骨等，一定要吃早飯，不要熬夜睡眠充足
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議多吃水果蔬菜，猛吃飯，多吃蛋奶食品魚類瘦肉排骨等，一定要吃早飯，不要熬夜睡眠充足