健康咨詢描述: :由于我太瘦了,我快速增肥,經(jīng)常會(huì)遭同學(xué)朋友家人說我太瘦可,一些打擊的話,然后我都會(huì)很自卑,很想胖,打激素增肥可以嗎,如果不行還有什么辦法可以快速增肥
您好,依據(jù)您的描述,您身材偏瘦,那么這種情況下與遺傳營養(yǎng)也有一定關(guān)系的哦。您可以通過運(yùn)動(dòng)的方式及調(diào)整飲食來來使體重增長,不建議使用什么激素增肥的,那樣對(duì)身體會(huì)有害的。
病情分析:
這種情況盡量的要注意配合均衡的飲食和營養(yǎng)搭配。提高身體的素質(zhì),
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食的習(xí)慣,注意休息,避免超負(fù)荷的勞累。注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,
病情分析:
你好,一個(gè)人的身高體型,與遺傳有很大的關(guān)系。如果身體健康的情況下,可以加強(qiáng)營養(yǎng)和堅(jiān)持鍛煉。
指導(dǎo)意見:
可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。制定一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃。不僅能增進(jìn)食欲,還能強(qiáng)健體魄。
以上是對(duì)“:由于我太瘦了,我快速增肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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