大腿很粗，怎么才能瘦下來(lái)
女 | 21歲 2019-08-04 18:53:55
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我胯骨比較寬，小腿很細(xì)，大腿肉很多一抖一抖的，我平常不太喜歡跑步，我也不想吃藥，是藥三分毒。有什么其他辦法能減掉大腿上的肉嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
辛君殿 武威市第二人民醫(yī)院 主管護(hù)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腱鞘炎,頸椎病,骨折,膽囊炎,闌尾炎
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2019-08-04 19:01:34 我要投訴
病情分析：
你好，一般因?yàn)閷W(xué)生時(shí)期長(zhǎng)時(shí)間的久坐可能會(huì)造成髖骨以及大腿的比較粗的現(xiàn)象，可以通過(guò)鍛煉進(jìn)行減一下。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：平時(shí)注意不要久坐，還有每天可以進(jìn)行高抬腿鍛煉，要想瘦就要運(yùn)動(dòng)，還有注意飲食盡量少脂。多食蔬菜水果。
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