前晚睡不著，一點(diǎn)多才睡

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你睡眠不足、過(guò)于疲勞、休息不好所導(dǎo)致的軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。避免過(guò)于疲勞，注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思慮過(guò)多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來(lái)幫助入睡，改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，23歲，男，您所述的情況考慮以下可能性因素：身體體質(zhì)虛弱的可能；軀體疾病的可能；心理因素引發(fā)的軀體反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      前兩者都可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行身體檢查確診，看看是否存在軀體異常。若沒(méi)有，考慮心理因素比如焦慮的影響，可以根據(jù)您自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前你的主要癥狀是頭暈，天旋地轉(zhuǎn)的暈，有可能是頸椎病的問(wèn)題，也有可能是耳部的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第一點(diǎn)：建議去正規(guī)醫(yī)院先做一個(gè)頸部的DR檢查。根據(jù)檢查的情況，明確有無(wú)頸椎病。第二點(diǎn)要去正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科配合醫(yī)生做相關(guān)的檢查，然后明確診斷，對(duì)癥治療
      
      以上是對(duì)“前晚睡不著，一點(diǎn)多才睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述由于晚上沒(méi)有休息好，引起了頭暈的癥狀，天旋地轉(zhuǎn)也有可能是美尼爾氏綜合征，睡眠不足可以引起癥狀加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，看看是什么原因引起的，然后對(duì)癥治療，平時(shí)應(yīng)該注意休息，保證充足的睡眠，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食方面應(yīng)該進(jìn)食清淡易消化的飲食。