控制不住自己的情緒，時(shí)常焦慮。

      指導(dǎo)意見：
      這種情況是認(rèn)知出現(xiàn)異常導(dǎo)致的焦慮癥，這種疾病的治療，可以做個(gè)心理治療，認(rèn)知行為療法和合理化情緒療法，結(jié)合藥物就可以恢復(fù)正常，藥物可以吃點(diǎn)黛力新或者帕羅西丁
      

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮您與他還是有一定的感情基礎(chǔ)，雖然您已退出，并且還為他操心找到另一半，但還是不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。建議事情已到了這一步，該放下的就放下吧，您可以放下一切去尋找屬于自己的幸福，因婚姻的結(jié)合是靠緣份的，即便再結(jié)合一塊，還會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵的。何必為自找煩惱呢？祝您幸福！
      
      以上是對(duì)“控制不住自己的情緒，時(shí)常焦慮?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      愛情是自私的，很少人能做到從愛情轉(zhuǎn)化成純親情或友情，您這樣做真的是欠考慮，既然你承受不了，那你們又不能在一起，你就當(dāng)他是變心了分手了吧！別讓自己卷在其中痛苦了
      

      病情分析：
      咨詢者為30歲女性，根據(jù)你的描述，考慮存在明顯的焦慮癥狀，你的情感投向依然在這個(gè)男人身上，并沒有真正放下，你根本做不到自認(rèn)為的那么理性、豁達(dá)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你找專業(yè)心理醫(yī)生幫助進(jìn)行感情認(rèn)知方面的疏導(dǎo)，合理評(píng)估自己和這個(gè)男人相處的利弊，盡量將關(guān)注力轉(zhuǎn)移到與感情無關(guān)的其他方面，減少與他相處、交流的時(shí)間。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！