健康咨詢描述: 會經(jīng)??刂撇蛔∽约旱那榫w容易情緒化突然暴躁感覺心里很毛變得不愛說話比以前易怒易哭早上覺得乏力
如果是出現(xiàn)食物差食物不好,需要吃藥物調(diào)理,還要注意有規(guī)律的生活,飲食習(xí)慣,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,清淡飲食新鮮蔬菜水果。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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