知道不好，控制不住自己的情緒

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的情況，我們每個人都會遇到的，也不必太過于自責(zé)了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，以后在發(fā)脾氣之前，先想想，要學(xué)會在生活中控制自己的情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)。學(xué)會隱忍，宰相肚里能撐船。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮應(yīng)該是心理問題引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況平時要自我調(diào)節(jié)，要多與人溝通，也可以看看心理醫(yī)生的。祝你健康。
      

      你好，情緒是一股強(qiáng)大的能量。單憑意志去控制是非常困難的。情緒起源于信念，那么看看自己有情緒的時候，是因為什么事兒？對這件事兒是什么看法？這些看法真的是百分百的客觀嗎？辯證嗎？只有對人對事的看法轉(zhuǎn)變了情緒才會緩解。
      
      以上是對“知道不好，控制不住自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，省略號太多啦，不太好理解你的心情。肯定是心情不好情緒不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在已經(jīng)十九歲啦應(yīng)該可以很好的控制自己的情緒，給自己的親人不能生氣給別人更盡量不要生氣，有什么問題好好交流溝通。