孕33周，經(jīng)常很困但是睡不著

女 | 25歲 2019-05-09 10:34:53 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：孕晚期，前幾天吃完飯就犯困，但是又睡不著，現(xiàn)在白天吃完飯睡的著了，一天睡兩次，晚上又睡不著了，這種現(xiàn)象正常嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

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2019-05-09 10:49:29 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，建議你調(diào)整睡眠時(shí)間，白天相對(duì)睡少一點(diǎn)。晚上適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，日常注意放松心情，多出去走走，曬曬太陽(yáng)。晚餐不宜過(guò)飽睡前，不看興奮刺激性書(shū)籍以及音像視頻等，每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，有利于促進(jìn)睡眠。

2019-05-13 10:09 ask90573809eh 追問(wèn)

胎心監(jiān)護(hù)有點(diǎn)缺氧，

2019-05-13 11:20醫(yī)生回答：

那要注意每天可去氧療。

2019-05-14 07:57 ask90573809eh 追問(wèn)

醫(yī)生當(dāng)時(shí)就叫我吸氧一小時(shí)，然后再次胎心監(jiān)測(cè)，看到結(jié)果后，說(shuō)一周后復(fù)查，也沒(méi)有叫我來(lái)吸氧了

2019-05-14 08:00醫(yī)生回答：

既然是這種情況，聽(tīng)醫(yī)生的沒(méi)錯(cuò)。

2019-05-14 11:29 ask90573809eh 追問(wèn)

好的，謝謝醫(yī)生

2019-05-14 11:35醫(yī)生回答：

不客氣，祝健康快樂(lè)！

李元恩二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨幫助網(wǎng)友：20126

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2019-05-09 10:38:59 我要投訴

      病情分析：
      你現(xiàn)在懷孕33周是屬于孕后期，孕后期由于寶寶體重增長(zhǎng)比較快，孕媽媽會(huì)感覺(jué)全身不舒服，非常疲勞，這都會(huì)影響到睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在白天一天睡兩次，晚上就睡不著了，這主要是白天睡眠有些多了。白天瞌睡的時(shí)候讓自己稍微躺一會(huì)兒就行了，不要長(zhǎng)時(shí)間睡眠，這樣晚上睡眠質(zhì)量才會(huì)好一些。后期的話(huà)不要在床上躺著太多，白天需要注意適當(dāng)散步。

2019-05-13 10:15 ask90573809eh 追問(wèn)

今天檢查缺氧了，還偏小，繞頸一周

2019-05-13 10:26醫(yī)生回答：

缺氧的情況要經(jīng)常做胎音檢查，密切監(jiān)控寶寶的情況。繞頸的情況不用太擔(dān)心，寶寶還會(huì)調(diào)整的。

2019-05-14 07:55 ask90573809eh 追問(wèn)

醫(yī)生馬上叫我吸氧一小時(shí)，看了結(jié)果說(shuō)叫我一周后復(fù)查，這樣的沒(méi)關(guān)系嗎

2019-05-14 07:57醫(yī)生回答：

這樣影響不大的，一般都會(huì)進(jìn)行復(fù)查。這種缺氧一般也是暫時(shí)的。

2019-05-14 07:58 ask90573809eh 追問(wèn)

一般什么情況導(dǎo)致的缺氧，怎么預(yù)防啊，前兩周都是好好的，

2019-05-14 08:16醫(yī)生回答：

母體缺氧、羊水偏少、渾濁等，都會(huì)造成缺氧。孕媽媽要經(jīng)常散步，呼吸新鮮空氣。