有問必答網(wǎng)內(nèi)科腎內(nèi)科 → 晚上2點(diǎn)多醒來后睡不著

晚上2點(diǎn)多醒來后睡不著

男 | 21歲 2019-04-30 03:27:20 4人回復(fù) 來自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述: 每晚2點(diǎn)多會(huì)醒來,就睡不著了。 晚上運(yùn)動(dòng)沒用,如果運(yùn)動(dòng)了,一整晚睡不著了。 不運(yùn)動(dòng)的話,2點(diǎn)多醒來,醒來就一直勃起,特別難受,翻來覆去睡不著。我睡前會(huì)泡腳,喝熱牛奶。 現(xiàn)在每晚睡不著我很苦惱,感覺就是過于興奮。 有必要去醫(yī)院看看嗎。 我有手淫的習(xí)慣,是不是因?yàn)闀r(shí)間久了腎虛了呢,可是我根據(jù)醫(yī)生的意見在吃六味地黃丸,失眠的癥狀更加明顯了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉東宏
劉東宏 武威市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性腎小球腎炎,急性腎功能衰竭,尿路感染,心律失常 幫助網(wǎng)友:16929
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2019-04-30 03:41:51 我要投訴

      從睡眠看你的壓力太大,自己可能覺得沒有多少壓力,但實(shí)際無形中壓力比較大,這種長(zhǎng)期失眠影響很大,必須進(jìn)行調(diào)整,除你睡前泡腳喝熱牛奶外,服用安神補(bǔ)腔液或鎮(zhèn)靜藥調(diào)理3~5天。

2019-04-30 03:43 ask832212363s 追問

怎么調(diào)節(jié)呢,除了吃藥。還有有必要去醫(yī)院?jiǎn)?/p>

2019-04-30 06:50醫(yī)生回答:

必要時(shí)去醫(yī)院看看

劉書香
劉書香 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病 慢阻肺,腎功能衰竭 幫助網(wǎng)友:15226稱贊:2
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2019-04-30 05:02:58 我要投訴

      不知道幾點(diǎn)開始睡覺,如果是八九點(diǎn)的話,建議把睡覺的時(shí)間往后挪一挪,看看是不是有所好轉(zhuǎn)?如果沒有好轉(zhuǎn)的話,可以適當(dāng)?shù)氖褂弥咚?,短效的助眠作用的藥物有阿普唑?br />      

李萬(wàn)華
李萬(wàn)華 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 失眠、抑郁癥、多動(dòng)癥、心理障礙、焦慮癥、神經(jīng)官能癥 幫助網(wǎng)友:22932稱贊:1
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2019-04-30 05:03:34 我要投訴

      你好,規(guī)律需要逐漸適應(yīng),建議日間多注意運(yùn)動(dòng),飲食以蒸煮燉方式為主,減少辛辣刺激食物攝入,禁煙酒,睡前你的習(xí)慣很好,也不要多看刺激性書籍或者影視作品,慢慢放松下來,谷維素有調(diào)理神經(jīng)作用,可以試著服用一下,不改善建議就醫(yī)檢查治療
      
      以上是對(duì)“晚上2點(diǎn)多醒來后睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

于麗紅
于麗紅 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心電,超聲,腦電,傳染科 幫助網(wǎng)友:25957稱贊:1
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2019-04-30 05:03:46 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你長(zhǎng)期出現(xiàn)睡眠情況不佳,建議你到正規(guī)醫(yī)院就診進(jìn)行檢查遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,好好休息,不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
      

疾病百科| 腎虛

掛號(hào)科室:中醫(yī)科

溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎虛的癥狀:腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見癥狀:腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

六味地黃丸

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補(bǔ)肺益腎,秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳...[說明書]

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