情緒低落，煩躁，易怒

      你好，這種情況是因為，有一些心事困擾引起焦慮情緒，沒有發(fā)泄出去，堵在身體內(nèi)出現(xiàn)的身體癥狀。這種情況建議，向好朋友或者是家人傾訴，獲得情感支持，鍛煉身體，幫助減壓，必要時尋求專業(yè)心理老師的幫助。
      

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過大，或者是生活中有不順心的事情，影響內(nèi)心過于壓抑引起的。經(jīng)常出現(xiàn)煩躁不安，易怒等不良情緒，興趣減退，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或者一些量表測試，如有必要及時接受正規(guī)的治療，在生活中希望你放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，心情不好時可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~焦慮、抑郁傾向，請問這種情況多長時間了，經(jīng)歷了什么重大事件，受到了刺激或嚴重的打擊嗎？導(dǎo)致情緒波動大。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷，根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理，同時輔助心理治療效果會更好。
      
      以上是對“情緒低落，煩躁，易怒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！