經(jīng)常會莫名其妙難過掉眼淚
健康咨詢描述： 晚上失眠，睡的不安穩(wěn)，但是白天老想睡，沒力氣，上課的時候注意力一直不能集中，是散的，不想和別人說話喜歡一個人呆著，但我卻可以很正常，并且很開心的跟別人交流，沒聊的時候又開始胡思亂想，覺得生活沒有意義，根本沒有存在的價值，平常我都是和一群人一起玩，雖然表面上很開心，但是我覺得特別孤單，沒人任何人知道我的想法，也不想吃飯，寫字的時候手經(jīng)常會抖，現(xiàn)在的天氣有點熱，但是我居然覺得冷，感覺后背陣陣發(fā)涼，每天都想很多，都有一些別人沒有的想法，午休教室很安靜的時候，我總能聽見一些奇怪的聲音，經(jīng)常還莫名其妙的想哭，通常會在沒有任何前兆的情況下會掉眼淚，也不知道為什么，就覺得自己特別沒用，就好像我的存在會給家人造成負擔，覺得要是我消失了他們肯定會過得更好，他們會很開心，加上高考馬上來臨，雖然這種想法小時候就有過，但是現(xiàn)在更加頻繁，真的覺得腦袋都快炸了，頭暈惡心，胸口悶，少數(shù)情況下會出現(xiàn)點幻覺，還有，我很清楚的明白我的思想偏激，還有的時候我很想要別人給我些關注、寵愛、尊重，但我沒有辦法低下頭來。不知道是因為什么，我應該怎么辦？
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從以上情況開始分析，表現(xiàn)為情緒低落伴隨有自信心明顯不足，有時存在焦慮不安和身體不適癥狀，個人分析需要考慮可能是混合性抑郁和焦慮障礙，建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診
就是我可能患有抑郁癥？嚴重嗎？
有可能，但目前缺乏充分的診斷依據(jù)確診情緒問題，需要進一步在當?shù)蒯t(yī)院做相關評估
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你描述的狀況考慮是抑郁癥狀，如果持續(xù)存在，需要正規(guī)干預治療。抑郁癥發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關，主要表現(xiàn)包括情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構咨詢診治，平時避免勞累和壓力太大，及時疏導不良情緒。
不想去醫(yī)院，這種情況存在自愈的可能嗎
如果符合疾病診斷標準，一般需要正規(guī)服藥治療，輔助心理咨詢。
病情分析：
根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁，焦慮傾向，有幻聽、幻覺等。這與你的成長經(jīng)歷有關，與你的生活環(huán)境有關，與你的性格特點有關，高考的壓力，自卑不自信，缺乏認同感。
指導意見：
調整心態(tài)，放松心情，自我調節(jié)減壓控制情緒，多做戶外運動，多想開心的事兒，高考在即，抓緊去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生專科診斷治療，以免影響學習和考試。規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠，保持平和的心態(tài)正確對待壓力。
以上是對“經(jīng)常會莫名其妙難過掉眼淚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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