有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 心慌,莫名其妙心情難過

心慌,莫名其妙心情難過

男 | 29歲 2019-08-10 22:26:06 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每當周圍安靜的時候就莫名難過,還想哭。睡覺躺一陣就感覺煩躁,渾身難受,要很久才能睡著。白天整個人昏沉沉的,做什么都提不起勁。

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張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-08-10 22:29:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮有抑郁癥傾向。抑郁癥的表現(xiàn)就是,情緒低落興趣減退精力不足,自卑,無用無望感。焦慮,失眠,體重減輕等癥狀。
      指導意見:
      建議你去醫(yī)院檢查確診,做一次心理測試,如果確診是抑郁癥就要及早治療,你目前屬于輕度抑郁癥,輕度抑郁癥通過心理治療就能緩減癥狀,平時多戶外走走,多和家人傾述心中的苦悶。
      

史莉娜
史莉娜 醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥,抑郁癥,雙相情感障礙,品行障礙,分 幫助網(wǎng)友:1045
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2019-08-10 22:34:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,有沒有社交回避傾向,對自己的很多方面都有諸多不滿和挑剔,這也許是因為自我不接納而導致內(nèi)心焦慮抑郁,從而引發(fā)人際關(guān)系的緊張和回避。
      指導意見:
      這種情況建議您盡快尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,專業(yè)人士的幫助下積極進行自己悅納和心理疏導,相信會很快好起來的。
      

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