莫名其妙心慌不安失眠
健康咨詢描述： 上學(xué)期壓力大老是睡不著，現(xiàn)在放假調(diào)休一下好些了，但最近還是不容易睡著，要一兩個(gè)小時(shí)才能入睡，平躺的時(shí)候感覺(jué)胸口悶悶的像有東西壓著一樣，不知道為什么老是注意我自己的呼吸，就被動(dòng)變主動(dòng)，感覺(jué)很累，不使勁呼吸又感覺(jué)氣不夠，白天起床就沒(méi)事了，但是今天下午又突然不安心慌，想問(wèn)下是怎么回事，謝謝
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你好，可能長(zhǎng)時(shí)間的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜。都有可能導(dǎo)致心慌。氣短、乏力。甚至出現(xiàn)胸口悶的感覺(jué)。建議調(diào)理睡眠，晚上不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，睡前熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量，另外可以服用棗仁安神膠囊調(diào)理治療。同時(shí)可以去醫(yī)院檢查一下，做個(gè)心電圖，排除心肌，供血不足，化驗(yàn)血常規(guī)，血糖排除貧血，低血糖等問(wèn)題。
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