健康咨詢描述: 經(jīng)常性的手淫,是哪種虛?熬夜的虛是哪種? 最近狀況是白天一坐下就想睡覺,晚上睡眠時間很好的基本上一覺到天亮。這種是不是腎虛了
這個問題經(jīng)常有年輕男同志過來咨詢,我要說的是任何事情都要有度過多了,對身體總是有傷害的,尤其這方面,心理上壓力大于身體上的損傷。只要你改掉不良生活習慣,加強鍛煉增加營養(yǎng),一切都要都會好的,不要擔心。
病情分析:
這個手淫是很不好習慣容易導致精神萎靡乏力甚至導致功能障礙,熬夜容易耗傷心神
指導意見:
你最好飲食注意營養(yǎng)適度運動,避免勞累熬夜,盡量戒除手淫,配合中醫(yī)號脈開中草藥調(diào)理看看
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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