你好，學(xué)生15歲現(xiàn)在在減肥同時(shí)想增高，有個(gè)食譜需要

      指導(dǎo)意見：
      你好，身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)因素、生長激素水平等等因素有關(guān)。指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些含鈣高的食物，要加強(qiáng)體育鍛煉，天天這樣吃你能承受得了嗎？
      沒有油水，會(huì)餓的，晚上空腹吃牛奶對(duì)胃沒有傷害，可以保護(hù)胃黏膜。
      

      病情分析：
      您好，身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)因素、生長激素水平等等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些含鈣高的食物，要加強(qiáng)體育鍛煉，可以口服點(diǎn)鈣劑，另外可以去醫(yī)院拍個(gè)X光線檢查看下骨骺是否閉合。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，你這樣吃沒有問題，但是不知道你這樣能堅(jiān)持幾天。好像是缺油。營養(yǎng)也不是很全面。
      指導(dǎo)意見：
      這樣吃你能承受得了嗎？沒油水，會(huì)餓的晚上空腹吃牛奶對(duì)胃沒有傷害，可以保護(hù)胃黏膜。希望我的回答能幫到你。
      以上是對(duì)“你好，學(xué)生15歲現(xiàn)在在減肥同時(shí)想增高，有個(gè)食譜需要”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！