我想減肥，現(xiàn)在105

      病情分析：
      17歲的年齡，不建議過分節(jié)食減肥，因為目前你可能還處在生長階段，過分節(jié)食會影響身高。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好通過運動來控制體重，比如跑步，運動的話一定要達到一定的強度，比如每周運動五次，每次運動三十分鐘。

      病情分析：
      這要看你的身高是多少，如果是確實胖了，減肥最好是不要用減肥藥，有可能會影響身體健康，主要是注意飲食清淡，適當(dāng)鍛煉，如跑步等減肥。減到標(biāo)準(zhǔn)體重就不用減了。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的飲食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一個雞蛋，一個面包。中午和晚上吃二兩米飯，適量蔬菜，瘦肉，餓了時可以吃水果。

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食，不運動是減不了肥的
      指導(dǎo)意見：
      建議還是控制一下飲食，多運動鍛煉身體吧，只有多運動才能消耗多余的脂肪。
      以上是對“我想減肥，現(xiàn)在105”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想要減肥，飲食控制是一個方面，平時多參加鍛煉也是很重要的。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要規(guī)律飲食，該吃飯的時候還是要吃的，還是要均衡營養(yǎng)，不要暴飲暴食，也不要吃零食，可以多吃新鮮的蔬菜水果。

      病情分析：
      感覺你的描述。體重105。想瘦到95的話，我建議你不要節(jié)食，通過鍛煉以后，可以起到減肥的作用的。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況鍛煉是要堅持的，循序漸進。飲食上注意多吃一些新鮮水果和蔬菜，盡量不要吃過于油膩辛辣刺激的食物，保持大便通暢?？梢圆怀酝盹垺?

      病情分析：
      減肥需要科學(xué)方法，少食多餐多運動，多參加體育鍛煉，避免熬夜
      指導(dǎo)意見：
      不要暴飲暴食，規(guī)律飲食，不吃或者少吃面食肉食，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，多吃水果蔬菜

      病情分析：
      你好，可以把你的身高發(fā)給我，我?guī)湍闼阋幌履愕捏w重指數(shù)，看看是不是超重。
      指導(dǎo)意見：
      減肥就靠六個字：管住嘴，邁開腿。建議你一定控制飲食，多吃蔬菜，少吃肉食，同時加強鍛煉
      以上是對“我想減肥，現(xiàn)在105”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥要適可而止，過度減肥會造成脂肪含量丟失，影響身體健康，
      指導(dǎo)意見：
      飲食控制是必須的，但是不能不吃東西會影響身體對營養(yǎng)的吸收，通過鍛煉身體，控制飲食達到減肥目的

      病情分析：
      你想要減肥那么首先就要控制飲食的攝入，所以你的情況最好還是每次想要吃的時候控制好自己可以多喝水，每次進餐前先喝湯注意不要狼吞虎咽的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你想要減肥首先注意控制飲食，其次就是多運動鍛煉身體慢慢的才有作用。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，控制不住吃，要想減肥，首先就要控制住飲食情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你均衡分配飲食，日常注意少吃肉、甜品、油炸食品、零食。如果實在控制不住飲食情況，可以用含有熱量少的水果代替。另外，堅持每天鍛煉身體，早晚各自進行一段時間的鍛煉，運動完之后沖個熱水澡，對身體加以按摩，同時配合使用波顏婷美體霜效果會更好，輕輕松松和脂肪說拜拜，擁有完美曲線。