我想減肥現(xiàn)在158斤

女 | 24歲 2022-01-16 02:34:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：從初中開(kāi)始長(zhǎng)胖有110斤工作后長(zhǎng)到120—125 跟著老公后長(zhǎng)到130 生完孩子長(zhǎng)到150 一年后打掉了一個(gè)孩子又長(zhǎng)了幾斤現(xiàn)在是158斤身高163 現(xiàn)在24歲真的好想瘦:

想得到的幫助：不知道我是不是脾濕才長(zhǎng)胖的希望給我個(gè)減肥中藥配方

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1

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2022-01-16 02:38:35 我要投訴

如果覺(jué)得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐，晚餐過(guò)后，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于體重下降，有利于身體健康。