天生腿不直溜也有點粗老是減不下來腿怎么辦呢

      建議可以通過加強腿部訓練和控制飲食來進行改善腿粗癥狀，如行走，騎車，滑雪，游泳，瑜伽等方式來鍛煉，鍛煉后要注意拉伸，如果拉伸不到位會加重退出現(xiàn)象，飲食上要控制熱量，不要暴飲暴食。

      你好，一個人的體型與遺傳有很大的關(guān)系，你也不用太過關(guān)注，平時注意控制飲食，多吃水果蔬菜，多加強運動?？梢陨弦恍┧苄握n，多做腿部的拉伸動作，或者長期堅持做瑜伽，是可以得到改善的。
      以上是對“天生腿不直溜也有點粗老是減不下來腿怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，你感覺腿比較粗的話，可以多運動一下，主要是做瘦腿的動作。
      指導意見：
      建議您要科學減肥。平時每天攝入的營養(yǎng)要適當，不能缺乏營養(yǎng)，或者是不吃早飯的哦。盡量多運動。

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，體型跟遺傳，運動有一定的關(guān)系，注意飲食起居習慣和多運動會慢慢改善的
      指導意見：
      建議，飲食上注意少吃高糖高蛋白高糖食物，多次水果蔬菜，定時定量吃飯，多運動比如多慢跑和快走有利于改善體型

      病情分析：
      你好，每個人體型于發(fā)育有關(guān)系的，只要健康是最好的，加強鍛煉身體，有氣質(zhì)，健康就完美。
      指導意見：
      靠運動減肥是每個地方均衡瘦下來，不能靠節(jié)食減肥，這個影響身體健康而且反彈快。

      病情分析：
      自身骨骼的發(fā)育，其實是和遺傳有很大的關(guān)系的，和成長過程中的負重營養(yǎng)也有關(guān)系。
      指導意見：
      建議目前你最重要的是接納自己的發(fā)育情況，只要不是骨骼的發(fā)育問題，就不需要特殊去處理，可以通過練習形體去提升自己的氣質(zhì)。
      以上是對“天生腿不直溜也有點粗老是減不下來腿怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的信息，先天性腿不直有彎曲，腿粗，想減肥，腿上的肌肉不好減，要多運動，如跑步，跳高，游泳等運動幫助腿部減肥。
      指導意見：
      平時多走路，多運動，少吃油膩的食物，堅持半年是否腿部減細，想減肥要毅力堅持鍛煉就能成功。