莫名其妙生氣，控制不住自己的情緒

健康咨詢描述： 懷孕期間因?yàn)樽约哼h(yuǎn)嫁，在這里沒(méi)有朋友，老公也在外地工作，自己跟婆婆兩個(gè)人在家住，那個(gè)時(shí)候就覺(jué)得有些孤獨(dú)，平時(shí)有什么事，不能跟娘家人說(shuō)，又不能跟老公講，也沒(méi)有朋友在，就經(jīng)常心情不好，到孕后期有幾次天黑了莫名其妙就是控制不住的哭，心里非常清楚，什么事情都沒(méi)有，就是停不下來(lái)，也越來(lái)越不想說(shuō)話。后來(lái)生完孩子剛開(kāi)始好像就忘了這些事了，可后來(lái)還是覺(jué)得自己越來(lái)越無(wú)理取鬧，在鬧情緒的當(dāng)時(shí)就知道是自己不對(duì)，但控制不住，后悔，糾結(jié)，然后又接著發(fā)泄，現(xiàn)在哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的事情，甚至別人一個(gè)微妙的表情也會(huì)哭，有時(shí)候連自己都不知道為什么哭，老公一直在外地工作，期間回來(lái)幾次，每次走的時(shí)候我都會(huì)哭很久很久，次數(shù)多了，他也煩了，可我也不想，我只要一停下來(lái)，哪怕看見(jiàn)孩子都要流眼淚，我沒(méi)辦法收住自己的情緒，我也不想招人煩，他說(shuō)他現(xiàn)在想回來(lái)，也怕回來(lái)。我很害怕這樣的折磨，會(huì)讓他不再愿意回這個(gè)家，也怕我自己變成神經(jīng)病。我查了很多資料，有很多說(shuō)抑郁癥的，精神分裂癥的，可我害怕他說(shuō)我矯情，我老公每次都問(wèn)我，你怎么了，你為什么。可我自己也回答不上來(lái)，我也不知道為什么。但他當(dāng)然不會(huì)相信我自己都不知道自己為什么生氣。我真的要被這種感覺(jué)折磨死了。好累。我不想變成人見(jiàn)人躲的怨婦，我很清楚眼前的現(xiàn)實(shí)，該面對(duì)的該承受的都必須承受，可我真的控制不了的難受，我很珍惜我的家。我該怎么辦。