晚上有時(shí)候翻來覆去睡不著
健康咨詢描述： 晚上有時(shí)候翻來覆去睡不著，身體會(huì)很熱，脫了衣服赤膊更加熱，要把被子掀開身體涼下來才能睡著。多夢(mèng)，而且睡覺的時(shí)候會(huì)亂想很多事。
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指導(dǎo)意見：
根據(jù)你自己描述的情況來看，這個(gè)與你的體質(zhì)有一定的關(guān)系，有的人是寒性體質(zhì)，有的人是濕熱型體質(zhì)。如果沒有大問題的話，不需要太干預(yù)，主要平時(shí)注意調(diào)理身體，多吃些清淡易消化的食物。
這個(gè)已經(jīng)有點(diǎn)過度影響我生活了，有時(shí)候一晚上醒來很多次睡不著
影響你的生活的話，最好去醫(yī)院中醫(yī)科就診，一般中醫(yī)對(duì)調(diào)理身體比西醫(yī)相對(duì)更好一些。
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你好，不知道這樣的情況有多久了？是否有感冒發(fā)燒的情況？如果沒有感冒發(fā)燒，可能跟體質(zhì)內(nèi)虛火旺有關(guān)，建議去三甲醫(yī)院的神中醫(yī)科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療。
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你好，這位男士從你描述的狀況來看的話，很有可能就是身體的系統(tǒng)出現(xiàn)了不協(xié)調(diào)，這種情況下最好的辦法是找中醫(yī)進(jìn)行中國(guó)的調(diào)理，中國(guó)的中醫(yī)博大精深，在治療很多疑難雜癥方面有其獨(dú)特的療效。
以上是對(duì)“晚上有時(shí)候翻來覆去睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你今年21歲啊，晚上睡覺了翻來覆去睡不著，身體會(huì)很熱，夢(mèng)也挺多，睡前會(huì)想很多事情，你是有一定程度的睡眠障礙.
指導(dǎo)意見：
像你這樣的情況，應(yīng)該馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況和檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的，常見治療方法是藥物治療和心理咨詢相結(jié)合。
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