最近在減肥，每天早起走一個小時

      你好，針對你的描述，像你這種情況很可能是由于突然活動量增加所引起的，本來你吃此處就有損傷，所以一定要注意做好防護(hù)工作，活動的時候可以帶著護(hù)膝，網(wǎng)上正牌的就可以，活動量要適度，活動前要做好準(zhǔn)備工作，切勿過于著急，以免引起拉傷的現(xiàn)象，好嗎？

      病情分析：
      你好，你的左膝疼痛，應(yīng)該與運動有關(guān)，運動之前應(yīng)該做好準(zhǔn)備活動。
      指導(dǎo)意見：
      左膝疼痛與你左腳崴過沒有直接關(guān)系，因為上次左腳受傷只是損傷到左踝關(guān)節(jié)，和膝關(guān)節(jié)沒有關(guān)系。護(hù)膝對膝蓋可以起到一定的保護(hù)作用，但是為避免運動損傷，最好的方式還是運動前的準(zhǔn)備活動。