我女朋友，最近在減肥

      您好，根據(jù)您的描述您女朋友正在減肥，每天只是吃菜，吃水果，沒有吃主食，所以大便沒有或者很少。在此我建議您女朋友，多吃一些粗纖維的東西，晚餐少吃或不吃效果會(huì)很好減肥，主食可以吃粗纖維的煎餅有助于排便！
      

      這種情況可以多吃含纖維素多的食物，如芹菜菠菜白菜等，蜂蜜紅薯都有助于排便可以適當(dāng)進(jìn)食，另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增加腸蠕動(dòng)，也可以按摩腹部。避免飲食過于精細(xì)。