最近在通過飲食減肥，

      根據(jù)你描述的情況看，你可能是比較胖，影響身體功能，你決定減肥，你的這種減肥方法應該是不科學的，這樣容易造成一些身體的損害，正常減肥應該是盡量少吃主食，而不是不吃，加大體育運動量來燃燒掉脂肪，也就是平常說的管住嘴邁開腿

      你好，如果在飲食上調(diào)整進行減肥的話，是比較有效的一種減肥的方式，是能夠在短期內(nèi)就會收到一些明顯的效果的，但是長期的這種減肥方式有可能對于胃腸造成一定的影響，所以說是不建議推崇的。

      從目前的情況來看，因為動的飲食食物量比較少，所以說這些會影響到大便的情況，為了控制飲食的熱量，可以少量吃些肉，但是可以適當多吃一些蔬菜水果之類的，另外還要注意健身。
      以上是對“最近在通過飲食減肥，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你現(xiàn)在正在減肥，那么通過飲食的方法控制飲食的量來減肥，這個方法是可以的，但是也不要過度，要逐漸進行，不要造成營養(yǎng)不良脫水電解質(zhì)紊亂都行了，安全還是第一位的。