怎樣才能戒除手淫，屢戒屢破，唉！

      你好，過度手淫會導(dǎo)致腎虛，乏力，精神不振，嚴(yán)重的還會影響正常的工作和學(xué)習(xí)。危害很大建議一定要有決心戒除。平時不要看黃色視頻，讓自己忙起來，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個問題，如同戒煙戒酒一樣，需要你有毅力克制住自己才能辦到。
      指導(dǎo)意見：
      其實也并不是一次也不能手淫，長期頻繁的手淫對身體沒有好處，如果手淫適度，危害并不大，以一周一次為宜。
      
      以上是對“怎樣才能戒除手淫，屢戒屢破，唉！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：手淫通常是身體激素分泌較多，產(chǎn)生性沖動，在沒有伴侶的性配合情況下，進(jìn)行自我刺激性興奮，產(chǎn)生性性感的行為。
      指導(dǎo)意見：
      建議：女性手淫容易對身體造成一定的傷害，如引起婦科炎癥。可以通過減少性刺激，規(guī)律作息，加強鍛煉來戒掉手淫習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，從你說的手淫的情況看，如果到了成年適當(dāng)控制也是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      注意穿寬松的內(nèi)褲，不看不健康的視頻或者書籍，多運動，參加集體活動分散注意力，有利于減少發(fā)作。
      

      他主要還是說和您的這個心理狀態(tài)是有很大的關(guān)系的，如果說你自身的這個意志力不是特別好的話，那么他這種情況是沒有完全辦法能夠解除掉的，主要還是說在于你自身的這個控制。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況長期頻繁的手淫不良嗜好會導(dǎo)致腎虛或者泌尿系統(tǒng)感染
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡早戒除不良嗜好，盡快投入到工作學(xué)習(xí)當(dāng)中去，多與老師同學(xué)或者同事交流，多參加聚會性質(zhì)的團(tuán)體活動！祝你健康
      
      以上是對“怎樣才能戒除手淫，屢戒屢破，唉！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！