有多年的手淫史，怎樣才能戒除

      對于你這個年齡來講呢，應該是不能戒掉的，平時呢你要注意的避免色情刺激，第二呢，你可以保持好規(guī)律穩(wěn)定的性生活。你這個年齡來講呢，但這樣頻繁的手淫的話，很有可能會影響到以后的性功能的情況，造成性生活時間過短。疲軟等情況。
      

      你好，受到摩擦和刺激引起勃起屬于正常的生理反應，建議轉(zhuǎn)移一下注意力，控制自己不要做出異常行為，手淫會給人的身心帶來很大傷害，容易引起神經(jīng)衰弱，腎虛，陽痿，早泄，前列腺疾病，泌尿系炎癥，如果晨勃正常，通過飲食和和鍛煉調(diào)整還可以恢復的，嚴重的話需要去醫(yī)院檢查治療。
      

      病情分析：
      對于你這個年齡來講呢，應該是不能戒掉的，平時呢你要注意的避免色情刺激，第二呢，你可以保持好規(guī)律穩(wěn)定的性生活。
      指導意見：
      你這個年齡來講呢，但這樣頻繁的手淫的話，很有可能會影響到以后的性功能的情況，造成性生活時間過短。疲軟等情況。
      
      以上是對“有多年的手淫史，怎樣才能戒除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！