一直抑郁焦慮，不知道自己該做什么了

女 | 35歲懸賞2個健康幣 2019-03-09 21:40:19 1人回復來自蘇州市

健康咨詢描述：一直抑郁焦慮，不知道自己該做什么了？壓力山大。喜愛的音樂行業(yè)需要時間沉淀，但是自己做什么都很浮躁，堅持不下去，或者三分鐘熱度。而且現(xiàn)在30多了，再重新開始，只能跟小年輕一條起跑線上，心里很不是滋味。但是目前別的又做不了。心里難受。

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2022-11-04 07:39:36 我要投訴

遇到這個情況，可以用抗焦慮的藥物進行改善，這個癥狀應該可以慢慢緩解，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累就行，癥狀應該就能恢復，可以多喝水多運動，也可以配合中藥進行調(diào)理治療。

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